Как заботиться о волосах зимой

Обычно сезоном повышенного внимания и заботы о шевелюре считается лето – приходится оберегать волосы от вредоносных ультрафиолетовых лучей, морской соли и хлорки из бассейна. Однако не следует забывать, что дождь, искусственное отопление, сильные перепады температуры также могут ослабить наши волосы. Дополнительным испытанием становятся нехватка витаминов и просушивание феном. Поэтому именно в холодное время года волосам необходима дополнительная забота.
Итак, чтобы наши волосы не выглядели стихийным бедствием, достаточно регулярно проделывать несколько базовых процедур. Обычно профессионалы советуют мыть голову не чаще двух-трех раз в неделю: чем чаще моются волосы, тем меньше защитный слой кожного жира. В результате волосы лишаются естественной смазки и становятся более тусклыми, слабыми и уязвимыми.
Если заметили, что ваша прическа потеряла былую пышность, то воздержитесь от использования фена. Для восстановления здоровья волос необходимо каждую неделю пользоваться увлажняющими средствами, а также перейти на использование расчесок и гребней из натуральных материалов. Более того, дождь и повышенная влажность воздуха делают волосы безжизненными и тусклыми. Чтобы этого не происходило, желательно сушить волосы при средней температуре, а также ограничить использование выпрямляющего утюжка. Холода заставляют нас много времени проводить в отапливаемых помещениях, а воздух там обычно очень сухой. В результате волосы становятся ломкими. Чтобы справиться с этой проблемой, перед мытьем стоит нанести питательную маску на основе трав или кисломолочных продуктов.

Прекрасное средство для увлажнения и питания волос – миндальное или кокосовое масло. Нанесите его равномерно легкими массирующими движениями на кожу головы и волосы – особое внимание уделите кончикам прядей. Такую масляную маску обычно оставляют на час или более, если позволяет время, а затем смывают щадящим шампунем. Еще один действенный метод защиты волос – сбрызнуть их лаком: это не только зафиксирует прическу, но и защитит волосы от снега, влажности и смога. Кроме того, стоит снимать головной убор при входе в теплое помещение, чтобы защитить корни волос от перегревания. Если этого не сделать, волосы быстро становятся жирными, а кончики прядей сохнут и начинают сечься.
В зимнее время для мытья головы лучше всего использовать мягкий шампунь, подходящий к волосам определенного типа. Для жирных волос стоит выбрать средства, содержащие экстракты березы, хмеля или мать-и-мачехи. Для сухих и ломких – шампуни с травами и витаминами А, Е и С. После мытья непременно нанесите на волосы бальзам – он питает стержни волос и кожу головы. А для блеска и восстановления не помешает кондиционер. Перед тем, как нанесете его на волосы, промокните их полотенцем, поскольку капельки воды могут помешать проникновению питательных веществ. А затем подождите примерно пять минут и смойте прохладной водой. Конечно, зимой крайне сложно совсем отказаться от использования фена – мало кто отважится пойти на улицу с мокрыми волосами при минусовой температуре. Но раз уж приходится, то лучше делать это с осторожностью. Во-первых, соблюдайте дистанцию - пяти сантиметров от корней волос будет достаточно. И не стоит длительное время направлять струю горячего воздуха на один и тот же участок головы. Необходимо всегда регулировать температуру, чтобы убедиться, что она не слишком высока для ваших волос. Особое внимание на температурный режим стоит обращать тем, у кого ломкие, тонкие и ослабленные волосы. Нельзя забывать и том, что для здоровья волос необходимо полноценное питание: зимой в свой рацион желательно включить минеральные соли, витамины, железо и аминокислоты. Полезнейшими являются овощи оранжевого цвета, богатые витамином А, который в свою очередь способствует росту волос. Также не забывайте о печени, бобовых и морепродуктах – источниках железа, в то время как потребление йогурта, молока и злаков обеспечит нас необходимым для здоровья волос витамином В.

Жирные волосы в зимнее время могут стать большой проблемой. В результате отмирания и отшелушивания верхних слоев кожи на голове может возникнуть перхоть. А перхоть на жирных волосах – это прекрасная питательная среда для бактерий, которые приводят к выпадению волос. С этой проблемой поможет справиться шампунь, содержащий активный комплекс из экстракта календулы, череды, аира, мать-и-мачехи или лопуха. Масло чайного дерева придаст шампуню антибактериальное действие. Кроме того, жирные волосы зимой лучше всего мыть шампунями со слегка кислым балансом Ph (4-6), который способен избавить волосы от излишнего жира. Однако пользоваться лечебными шампунями против перхоти следует с осторожностью – зачастую они содержат вещества, действие которых должно строго ограничиваться временем исчезновения проблемы, иначе они могут вызвать раздражение или воспаление волосяного кожного покрова.

Несколько полезных советов по уходу за волосами зимой:

♦ При мытье ополаскивайте чистые влажные волосы прохладной водой – они станут более блестящими.
♦ Не мойте волосы слишком горячей водой, это может привести к пересушиванию и повлечь за собой повреждение волос и кожного волосяного покрова. Оптимальный температурный режим – не выше 40 градусов.
♦ Обладатели жирных волос для разнообразия могут воспользоваться подсушивающими средствами, например, детской присыпкой или пудрой. Просто нанесите немного и счешите ее гребнем – волосы прекрасно очистятся!
♦ Лучше всего, если ваша зимняя шапка будет изготовлена из натуральных материалов – это поможет поддерживать правильный теплообмен.

Материал подготовлен для проекта BeautyDigest, 2011

К другим cтатьям →